Помните это чувство: вышли на грядки «на часик», а вернулись в дом, держась за поясницу и с трудом разгибая колени? Знакомо до боли. Я тоже годами работала «по…
Семена чиа — популярная культура для многих систем здорового питания. Очередной модный суперфуд? — Я попробовала и оставила его в своем рационе. Делюсь некоторыми соображениями — только личный…
Заметила сегодня, что у меня на полке стоит мицеллярная вода, которую купила за компанию с подругой-косметологом. Она сама ей активно пользовалась, расхваливала, а я… просто поставила на полку…
«А ты пробовалаходить назад?» — спросила меня подруга. Я рассмеялась: «Ну конечно, в детстве!» А потом заинтересовалась. Оказывается, ходьба задом наперёд — это не детская забава, а серьёзная…
Знакомо чувство, когда любимый крем вдруг перестает работать? Утром наносите его по привычке, а к обеду кожа снова просит влаги. Тональная основа начинает скатываться, выделяя участки, которые раньше…
«Просыпаюсь уже уставшей», «К обеду сил нет», «Стресс на работе выматывает»… Знакомо? Я тоже искала способ «включить» энергию. Подруга посоветовала адаптогены. Честно — сначала испугалась названий: родиола, ашваганда……
Зеркало показывает неровный рельеф, мелкие бугорки и серый оттенок, который не смывается никакой пенкой. Кожа кажется плотной, «тяжелой», а сыворотки впитываются плохо, скатываясь в белые крупинки.После сорока естественное…
Шашлык уже жарится, чайник закипел, комары пока не кусают… Идиллия. Но на даче всё меняется за секунду: кто-то поскользнулся, обжегся, укусил клещ, или просто «скрутило» живот. А до…
Вы замечали, что раньше стоило немного ограничить себя в сладком на ужин — и живот уходил? А теперь, кажется, достаточно посмотреть на булочку — и джинсы становятся теснее….
Есть момент, когда привычный крем перестает радовать. Вы наносите его, как обычно, но через час лицо снова стянуто. Или тональный крем, который раньше ложился идеально, теперь подчеркивает каждую…